Une question simple - à quelle vitesse marchez-vous? - pourrait aider les chercheurs à déterminer qui présente un risque plus élevé de décès par maladie cardiaque, suggère une nouvelle étude britannique.
L'étude a révélé que les adultes d'âge moyen qui ont dit qu'ils marchent généralement à un rythme lent étaient environ deux fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque au cours de la période d'étude, par rapport à ceux qui ont dit qu'ils marchaient à un rythme soutenu. Les résultats ont été maintenus même après que les chercheurs aient pris en compte des facteurs qui pourraient affecter les résultats, tels que les habitudes d'exercice des personnes, leur régime alimentaire et s'ils fumaient ou buvaient de l'alcool.
L'étude suggère qu'une «mesure simple et autodéclarée de la lenteur de la marche» aiderait les médecins à déterminer le risque de décès par maladie cardiaque, ont écrit les chercheurs dans le numéro du 21 août du European Heart Journal.
Pour l'étude, les chercheurs ont analysé les informations de plus de 420 000 adultes d'âge moyen au Royaume-Uni, qui ont été suivis pendant environ six ans. Aucun des participants n'avait de maladie cardiaque au moment de leur entrée dans l'étude. Les participants devaient évaluer leur rythme de marche habituel comme «lent», «régulier / moyen» ou «rapide». Les sujets ont également subi un test d'effort dans un laboratoire pour déterminer leur niveau de forme physique.
Au cours de l'étude, près de 8 600 des participants sont décédés, et parmi eux, environ 1 650 sont décédés d'une maladie cardiaque.
Les personnes qui ont dit qu'elles marchaient lentement étaient 1,8 à 2,4 fois plus susceptibles de mourir d'une maladie cardiaque au cours de la période d'étude de six ans, par rapport à celles qui ont dit qu'elles étaient des marcheuses rapides. Le risque était le plus élevé pour ceux qui avaient un faible indice de masse corporelle (IMC), ce qui pourrait signifier que les personnes souffraient de malnutrition ou avaient des niveaux élevés de perte de tissu musculaire avec l'âge (une condition connue sous le nom de sarcopénie), ont déclaré les chercheurs.
L'étude a également révélé que le rythme de marche autodéclaré des personnes était fortement lié à leur niveau de condition physique lors du test d'effort. En d'autres termes, un faible niveau de forme physique chez les marcheurs lents pourrait expliquer leur risque plus élevé de décès par maladie cardiaque, selon les chercheurs.
"Le rythme de marche autodéclaré pourrait être utilisé pour identifier les individus qui ont une faible forme physique" et, par conséquent, un risque plus élevé de décès par maladie cardiaque, a expliqué le co-auteur de l'étude Tom Yates, de l'Université de Leicester au Royaume-Uni, dans une déclaration. Ces personnes pourraient bénéficier d'interventions pour améliorer leur condition physique, a-t-il déclaré. Cependant, davantage de recherches sont nécessaires pour examiner dans quelle mesure le rythme de marche des gens pourrait être utilisé pour améliorer les prédicteurs actuels du risque de décès par maladie cardiaque, selon les recherches.
L'étude a également cherché à savoir si le rythme de marche était lié au risque de décès par cancer chez les personnes, mais il n'a pas trouvé de lien cohérent.
